Styrke-träning!
Tja!
Idag ägnades dag till härlig styrke-träning.
Denna säsong kommer jag inom min styrketräning arbeta efter mottot och filosofin: "Don't use machines, become one!"
Dagens pass gick under namnet Wallballs-mässoafton. Enkelt förklarat så bettyde det bland annat 150 kast med 20pounds tung boll 3meter upp i luften!
Ha det bra !
Tuff början på tränings året!
Hey Hey!
Det brändes enligt min klocka 2200kilo-kalorier på cykelturen på förmiddagens pass. Jag måste alltså äta minst 5st BigMac för att ta in så mycket energi igen!
Vi hörs & ses!
Tack för i år!
Säsongen 2013/2014 är över sen några veckor tillbaks. Har haft 3 veckors välförtjänt vila efter en säsong som varit en hel del fram och tillbaka.
Imorgon måndag så börjar barmarks träningen och förberedelserna inför nästa säsong. 9.00 bär det av på första turen på cykel tillsammans med skidskytte-kamraterna här i Östersund.
Jag vill tacka alla mina sponsorer och ni som hjälpt mig under denna säsong!
