Styrke-träning!
Tja!
Idag ägnades dag till härlig styrke-träning.
Denna säsong kommer jag inom min styrketräning arbeta efter mottot och filosofin: "Don't use machines, become one!"
Dagens pass gick under namnet Wallballs-mässoafton. Enkelt förklarat så bettyde det bland annat 150 kast med 20pounds tung boll 3meter upp i luften!
Ha det bra !
Kommentarer
Trackback
