Träningskläderna hänger på tork efter annorlunda träningspass.
-3000meter rullskid-race på Hofvallen friidrottsbana
-följt av 20minuter 70-20 & 15-15

Blad det jobbigaste jag varit med om! För er som inte prövat kan säga att rullskidor rullar förfärligt trögt med friidrottsbana som underlag!